因暗恋某人产生的不安怎么办？

显示全部楼层 · 2011-2-24 11:10:03

男,20，以前对某人产生的不安焦虑和人际交往敏感算是社交恐惧症吗？我看症状差不多，可这个毕竟是间接地..同志们谁有过这种问题，当你感到对人的目光或者言语很敏感（比较难听的或者自己感觉别人会说的）的时候是如何走过来的呢？

千问 · 2011-2-24 11:10:03

这很正常，我以前也跟你差不多吧。多半是由于自己的交际范围太小的原因。试着多跟别人沟通，就像你现在在百度上提问一样，试着告诉身边的人你的困惑，慢慢就好了，这是一种简单的心理暗示，不要太过焦虑。给自己好好放松一下，换换环境也不错。暗恋的感觉很奇特，想走出来只能靠自己，靠时间，给自己点勇气。加油！

千问 · 2011-2-24 11:10:03

首先吼一嗓子，话说暗恋这个事到处都有，有没有人暗恋我啊，也不暴露一下。好了，现在说你。最苦莫相思。不安焦虑和人际交往敏感，我也遇到过，而且到现在也还未全然摆脱。时间是万能的，现在想想，以前到也真的是过得艰辛。有最好的朋友吗？那种可以交心全然信赖的朋友，不用多，一两个就行，当遇到难过无奈时，找他(她)谈谈。也许他也一样不能给你很好的建议，可说说之后，就

千问 · 2011-2-24 11:10:03

平常心，保持平静的心态，你也很会说话很会聊天，所以努力才是根本！本就不是我的我何必在乎？

千问 · 2011-2-24 11:10:03

你年纪这么小应该把精力放在正经事上等待到一定的年龄缘分自然会来临的不要多想伤脑筋浪费精力

千问 · 2011-2-24 11:10:03

直接无视。。反正环境总会换的。。