我有洁癖，总是怀疑脏与不脏，到底真相是什么

显示全部楼层 · 2011-2-24 12:17:45

最近我觉的我最最心理有阴影的就是有外人比方装修时有工人去卫生间撒尿。特别赶到崩溃！我把马桶脏的地方以及地上溅到的地方呢擦擦后还要扔掉抹布，然后用水冲，觉得还是不干净，觉得会不会地上冲了后都脏了，因为水把脏的溶解了然后地上又都冲湿了，然后我的拖鞋踩在湿的地砖上会不会拖鞋也脏了？？然后袜子踩了一下湿的地方放在洗衣机洗，是不是洗衣机也脏了？那我还怎么用洗衣机？我快疯了！我觉得就像胸口压了大石头。
请问我到底应该怎样正确认识这个问题？什么是对的？我觉得我是选择性的强迫症，总觉得事情一直在脑子里，自己不能搞清楚。最近看了有些人的帖子说什么分子啊细菌啊，我觉得更头疼了。有时候真的痛苦的，相信有很多人对自己的强迫症也很痛苦，但是控制不住，我也是控制不住去想，去怀疑。有时候想哭，想大叫，但是还是没办法解决心理的不舒服和纠结。
你们觉得洗手后手上的物质都洗掉了吗？只有残留了部分细菌么？皮上面还有什么物质或者说微粒啊什么无机物啊什么没有洗掉么？有人给一下正确的答案么？

千问 · 2011-2-24 12:17:45

现在已经进入文明社会了，你有这写思想应该说是超前的文明，现在生活条件好了，大家都不愿意，自己用的东西和别人混着用，别人用过自己的东西，觉得心理膈应，不舒服，我也是这样的，要解决这个问题，你平时就注意了，自己在家的时候，用自己的东西。如果有亲戚、朋友来的时候你就准备好，买些一次性的或者家里准备一些招待客人用的东西，杯子，餐具等等，客人用完后你可以用开水煮进行消毒处理，清洁完了就收起来，以备下次再用，你可以试试这用方法，或许对你有帮助。那样自己的东西和客人的东西就分开了，有客人的时候记得把自己的东西收起来，免的客人觉得不舒服，有怠慢的意思。你做好每个细节，既不让客人觉得怠慢，客人走了以后你也好收拾。

千问 · 2011-2-24 12:17:45

普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。希望对你有帮助

千问 · 2011-2-24 12:17:45

其实强迫症是很无奈的，想不通的多了，重要的是需要一个非常可信的人或者权威告诉他们到底他们所论述的情况事实是什么，应该让他们知道：真的没有什么的！那就应该ok了。

千问 · 2011-2-24 12:17:45

你太执着你的想法了，偏离了事情的真相，没有那么严重的，任何万物存在都有它的价值，只是我们不懂罢了；你把你自己捆绑在思维的笼子里，你的思想受到了障碍，装修工人他们只是职业要干些脏的活而已，没有他们的付出你那有漂亮的房子住哪？要懂得感恩身边的一切事物！爱使一切疗愈

千问 · 2011-2-24 12:17:45

我女朋友也是洁癖但是没你说的那么严重，其实我也有点洁癖。我能控制下比如说家里来人了，我就会控制自己不让自己想，等人走了我在弄。这个确实让你很头疼！你不要想那么多，自己把心态方正，其实说白了你应该找个心理医生跟你聊聊。现在这是你多年以来的习惯了。我现在就没那么苛刻了，也没得什么病。人本身对细菌就有免疫能力，一般的细菌是对身体没有伤害的！