请问如何快速学好溜冰（旱冰直排）？

显示全部楼层 · 2011-2-24 17:25:40

轮滑学习小常识:站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停

千问 · 2011-2-24 17:25:40

如果是业余选手，首先掌握平衡。掌握技巧，心细胆大，自己就能学会。但如果要学好，学一些花样的话，就去一些户外运动广场跟阿姨和伯伯学习学习，他们会很热情的教你的。