求失眠的中医治疗方法？

显示全部楼层 · 2011-2-24 19:42:20

治疗失眠的药物治疗失眠领域，首都医科大学的李文翰教授这样说：“口服药并非是治疗失眠的最好方法，我比较推崇外贴保守治疗，像安神助眠贴就是局部给药，效果也来得快，贴上去不一会儿，会有很大的药物反应，但想睡的确实很快，但随后治疗失眠效果很明显”。特别提醒患者朋友：虽然你会在使用安神助眠贴的过程中，有很好的效果，但也要重视下面的运动，利于失眠的恢复。失眠需要怎样的运动及饮食？1、保持每天的1234助眠安神操，每天坚持做15分钟以上，安神助眠贴在治疗失眠虽很快能帮助进入梦乡，消除疲劳的目的，大多数人的感觉好，但运动却必不可少。2、失眠不可控吗？失眠治疗是很容易治好的，如果你没有信心，疾病也不会有好的信心，如果你心甘情愿被失眠

千问 · 2011-2-24 19:42:20

您好！失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌，工作压力过大也会导致睡眠不好。所以说，精神放松，不想任何事，或者睡前找一件事做，一直做，直到自然困为止。目前治疗失眠方案有：物理治疗，西医治疗，中医脑平衡疗法。选择您适合的疗法来治疗，祝您早

千问 · 2011-2-24 19:42:20

方法：一、保持乐观、知足长乐的良