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经常熬夜，抽烟喝酒，男人该摄取点什么营养？

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查看11 | 回复5 | 2011-2-25 09:51:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
肥胖，熬夜，抽烟，喝酒。摄取什么营养？安利的纽崔莱蛋白质粉，纽崔莱倍力健行吗？有效吗？

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千问 | 2011-2-25 09:51:49 | 显示全部楼层
建议你一方面调整你的生活规律，另一方面多锻炼身体，合理摄入蔬菜、水果和粗粮，少吃三高食品。还有一定戒烟，切记
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千问 | 2011-2-25 09:51:49 | 显示全部楼层
哥们 熬夜 抽烟 喝酒 =肥胖，如果你想要的方法，建议你不要再这样搞了，否则你吃那么多补的是没法改变现状的！收效甚微！
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千问 | 2011-2-25 09:51:49 | 显示全部楼层
吸烟大量消耗Vc，多补
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千问 | 2011-2-25 09:51:49 | 显示全部楼层
建议您还是养成好的生活习惯，只有好的生活习惯才有健康的身体。
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千问 | 2011-2-25 09:51:49 | 显示全部楼层
你有这麽多坏习惯 改了就好了 。
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