我一天只吃早饭午饭个晚饭都不吃晚上要饿的不行了和纯净水然后睡觉这样两个月能瘦

显示全部楼层 · 2011-2-25 13:27:20

多运动，或者多劳动，高强度的，要精神紧张的

千问 · 2011-2-25 13:27:20

呵呵，能瘦的，就怕坚持不下来反而暴饮暴食对身体更不好。如果真的有毅力，真的想减肥，那就坚持下来，放心吧，晚饭不吃对身体不会有任何不良的影响，成习惯后也不会觉得饿。我现在也在坚持①由于人体的新陈代谢从凌晨4点开始加速，而在下午16点到达最高峰；因此人体必需得到营养的补充。这就是我们必需吃早饭和午饭的理由。但是从下午16点开始，到凌晨4点为止，人体的新陈代谢逐渐

千问 · 2011-2-25 13:27:20

其实只要你少睡点，上几天通宵的网，立刻见效。

千问 · 2011-2-25 13:27:20

呵呵，能瘦的，就怕坚持不下来反而暴饮暴食对身体更不好。如果真的有毅力，真的想减肥，那就坚持下来，放心吧，晚饭不吃对身体不会有任何不良的影响，成习惯后也不会觉得饿。我现在也在坚持