脚踝扭伤第3甛打了篮球会怎么样

显示全部楼层 · 2011-2-25 23:26:43

今天...忍不住打了篮球
正常走路可以了
跑也可以
脚踝蘑菇部位还有点肿
早上起来的时候脚痛，走一回就不痛了
会不会会不会怎么样啊？
涂过药贴过膏药了，不要复制的，要个人说的

千问 · 2011-2-25 23:26:43

呵呵！不是吓你，如果非常喜欢打篮球，那等完全好了后在玩吧！因为脚踝肿起后是需要恢复时间的，如果给它负担的话，骨膜，或者筋，还有可能跟健都会有一定成度的损伤，现在看起来没什么！等老了你的脚肯定出毛病！所以忍忍吧！趁着受伤加强身体的煅练很不错的

千问 · 2011-2-25 23:26:43

我有次扭到脚，压根走不了路，用药包的严严实实的那种，然后我单脚打了两个星期的球。我觉得没啥影响，只是受伤时打球不能像没受伤那样剧烈，同时要注意保护受伤的脚。我感觉经过那次我的弹跳反而升了，难道我是赛亚人。。。不过安全起见最好不要动，养好伤了再打

千问 · 2011-2-25 23:26:43

打球的时候冲得不要太猛，最好不要再受伤，还有我觉得还是等完全康复了再打吧，不然以后很容易再受伤的，还有你已经忍不住打了，这次要痊愈要经过比较长的时间，以后受伤最好好好养伤，痊愈了再打~

千问 · 2011-2-25 23:26:43

晚上睡觉前用热水泡泡然后再用云南白药喷雾剂喷下有条件的话也可以冰敷的