男，34岁，身高165cm，体重81Kg，感觉有点胖，如果我减肥，需要减到多少体重比较合适？

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3 | 2011-2-25 23:32:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

男性的体质指数，最佳为20-25，按这个衡量标准，你的体重在54-68Kg比较合适，81Kg确实有点胖了。如果打算减肥，最好先去医院体检一下，再制定一个比较科学的减肥方案，不可一蹴而就。

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千问 | 2011-2-25 23:32:30 | 显示全部楼层

你去薄荷网吧！上面有体侧

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千问 | 2011-2-25 23:32:30 | 显示全部楼层

不能超过65

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千问

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