心口窝疼

显示全部楼层 · 2011-2-24 18:01:50

我高一学生、前一段时间因为太郁闷了、整天净生气了、、现在心情好了、但是感觉心口窝疼、而且是酸疼、挺腰的时候较明显、可能是气的、、、、、、怎么办呐？
（我现在明白生气、郁闷是种愚蠢的行为了，并决心不生气了、伤害自己身体啊、说不定还气出病来~哎、都是压力压的啊）

千问 · 2011-2-24 18:01:50

对普通的凡人来说，不生气几乎是不可能的事，其实生气是允许的，如果不允许生气但偏偏又生气了，只是控制表面平静，实则内里焦虑，强忍着怒火势必比尽情生气更具伤害，最好的办法是解气，生气时觉察到自已生气了，通过觉察会即时把气转换成理智，这就是所谓的觉悟，觉悟者即成佛，佛即智慧和快乐的象征。

千问 · 2011-2-24 18:01:50

气郁伤心脉。可以吃些白果（银杏）鸡蛋糖、或者以温酒泡红糖服下。要学会自己调整自己的状态，记住：生气，就是用别人的错误来惩罚自己！可以适当有意识地增加些户外活动，或者游览，事实证明，接触面越广，越能开阔人的心胸

千问 · 2011-2-24 18:01:50

气伤肝欲火烧心人体五脏一变皆变肝属木木盛则烧心欲火烧心则伤脾总之吧少生气少烦心烦心者中虚而五脏皆虚