设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么样才能让100米和200米跑得快

怎么样才能让100米和200米跑得快

11 |

4 | 2011-10-15 10:12:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

下星期五就要运动会了、我要跑100和200米、我初一。163cm来个好心人教教我、讲的不要太复杂。看不懂

回复

使用道具举报

千问 | 2011-10-15 10:12:28 | 显示全部楼层

每天早上坚持练习跑步，把腿上绑些重物，然后在开始长跑。等到比赛的时候把重物取下，跑起来就会很轻松。过关就很容易啦参考资料：奇尔时尚

回复

使用道具举报

千问 | 2011-10-15 10:12:28 | 显示全部楼层

制定一个目标然后就轻松了

回复

使用道具举报

千问 | 2011-10-15 10:12:28 | 显示全部楼层

练蹲马步

回复

使用道具举报

千问 | 2011-10-15 10:12:28 | 显示全部楼层

身后放一只狼狗

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行