白头发吃什么最有利于变黑

显示全部楼层 · 2014-1-20 17:21:31

白头发吃什么最有利于变黑
女 | 13岁
来自四川
2014-01-20 17:21:31
3人回复

健康咨询描述：
我应该就是先天性的少白头（可能是属于遗传），我现在想知道，在排除药物治疗的前提下，白头发吃什么能有助于变黑？因为我才十二岁，头发就已经白了近三分之一了。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：关于食物和饮食方面的建议，最好有较大的效果。

千问 · 2014-1-20 17:21:31

病情分析：
白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
指导意见：
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

千问 · 2014-1-20 17:21:31

你好，根据你的描述，这个年龄的白发属于少白头，有可能是因遗传因素，也有可能是因生活学习压力大，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍导致。建议你可服用首乌片、21-金维他治疗。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等。另外,注意休息,多吃蔬菜水果

千问 · 2014-1-20 17:21:31

病情分析：
你好，根据你的描述，少白头现在并没有什么特效药物。
指导意见：
只能说平时注意劳逸结合，压力不要太大。平时可多吃黄豆、玉米、黑豆、花生、蚕豆、豌豆、海带、黑芝麻、蛋类、奶粉、葵花子、胡桃肉、马铃薯、龙眼肉等等。
而黑芝麻、枸杞、何首乌这三类食品也是常见的治疗少白头的食疗方。
以上是对“白头发吃什么最有利于变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！