减肥怎么会减掉肥肉呢？

显示全部楼层 · 2014-1-20 19:52:41

减肥怎么会减掉肥肉呢？
女 | 14岁
来自内蒙古
2014-01-20 19:52:41
3人回复

健康咨询描述：
我吃态美堂的左旋肉碱为什么不掉秤反而增重啊？

曾经的治疗情况和效果：
吃减肥药和运动
想得到怎样的帮助：怎么减肥才能瘦

千问 · 2014-1-20 19:52:41

病情分析：
较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；
指导意见：
建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

千问 · 2014-1-20 19:52:41

病情分析：
患者自述服减肥药效果不明显，建议去医院内分泌科检查是否由于内分泌、脑垂体等原因导致肥胖。
指导意见：
建议：去医院内分泌科检查是否由于内分泌、脑垂体等原因导致肥胖，如果是，积极治疗原发病，如果不是，节食和运动，吃饭七分饱，晚餐少吃，尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物。多参加体育锻炼，特别是有氧运动，要有毅力，要持之以恒，坚持如初，祝您减肥成功！

千问 · 2014-1-20 19:52:41

你好，你这个年龄我不建议你减肥，因为正处于生长发育的关键时期，如果减肥不当，可能会阻碍生长，引起内分泌紊乱，要想减肥，一定要科学合理的饮食，同时配合着运动，只有这样在不损坏身体的情况下，还能达到瘦身的效果！
以上是对“减肥怎么会减掉肥肉呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！