产褥期恶露的饮食

显示全部楼层 · 2014-1-22 15:07:33

产褥期恶露的饮食
女 | 28岁
2014-01-22 15:07:33
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健康咨询描述：
到了产褥期，最近还要哺乳，请问这期间的饮食如何安排，应该多吃什么东西，不吃什么东西？当妈妈真是不容易

想得到怎样的帮助：产褥期恶露的饮食

千问 · 2014-1-22 15:07:33

您好，避免辛辣刺激性食物，少用干燥类食物，供应充分优质蛋白每天500克蔬菜以汤汁、流质食物方式可以增进泌乳。我国民间风俗习惯，凡是合乎营养原则的都可以提倡，如多吃鸡蛋、红糖、各种汤类如炖鸡汤等习惯都不错。

千问 · 2014-1-22 15:07:33

根据上面提供的信息，产褥期恶露的饮食，产褥期肯定不能吃凉的东西，大辣的东西。第二可以吃一些补血的东西，第三个需要休息。第四个可以轻微的运动。