如何缓解孕晚期的各种不适

显示全部楼层 · 2014-1-23 20:20:52

如何缓解孕晚期的各种不适
女 | 28岁
来自河北
2014-01-23 20:20:52
2人回复

健康咨询描述：
孕晚期血压正常，七十一百一，全身肌肉酸痛，骨骼疼痛，腰酸背痛，腿憋涨，有时上不来气，胸胀满

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：如何缓解孕晚期不适

千问 · 2014-1-23 20:20:52

病情分析：
孕妇出现高血压是常见的事情,但是妊高症对于孕妇的身体造成很大的危险.平时注意休息,在休息和睡觉时尽量取左侧卧位,有利于降压.饮食注意限制热量摄入过多,减少食盐摄入,限制脂肪摄入,吃的清淡一点,增加蛋白质,维生素和矿物质的摄入,情绪要稳定.孕妇一定要在医生指导下吃降压药.
生活护理：
指导意见：
患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入,炒菜最好以植物油为主,每日20～25克.饱和脂肪酸(如猪油,牛羊油,椰子油,棕榈油等)的供热能应低于10%.

千问 · 2014-1-23 20:20:52

尽量可以保持侧卧位，可以缓解胸闷不适感，另外，各关节疼痛，这是孕期最常见的情况。适当的进行锻炼，减少并发症。加强营养，保持大便通畅。