我的抑郁症好转了

显示全部楼层 · 2014-1-26 19:06:14

我的抑郁症好转了
女 | 30岁
2014-01-26 19:06:14
2人回复

健康咨询描述：
通过运动，吃中药，注意饮食，我的抑郁症得到了缓解，现在回婆婆家过年，觉得挺好的，虽然有时也有负面情绪，但可以自己调解了，不至于那么难受了，但我怕一回家和我说话的人少了，又严重了，最近早上运动对我帮助很大！

千问 · 2014-1-26 19:06:14

从你描述的情况来看，很担心你回家后，你真会复发。建议你最好在健身房办张健身卡，这样对你更好。同时还建议你做一段时间定期的心理咨询。

千问 · 2014-1-26 19:06:14

指导意见：
恭喜你抑郁症好转！建议继续保持心态平和，多到大自然里走一走，跑一跑，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。祝早日康复！