最近老失眠，白天又很想睡。

显示全部楼层 · 2014-1-27 00:10:25

最近老失眠，白天又很想睡。
男 | 24岁
2014-01-27 00:10:25
1人回复

健康咨询描述：
最近老失眠，请问安眠药一次能吃多少粒？谢谢!

千问 · 2014-1-27 00:10:25

你好，看了你的描述，失眠状态是非常让人难受的，甚至是抓狂，睡眠不好，容易引起第二天的工作效率不高，没有精神等等，这种情况下，你需要到正规医院的睡眠专科就诊，医生面对面就诊才能开具的药物，药物的吃法，每个药物不同口服的剂量也不是一样的。在平常的生活和工作当中，建议你不给自己太大的压力，凡事做的过程尽力即可，不要追求完美。另外，可以在晚间跑跑步，打打篮球，身体出出汗，对于助眠也有很大的好处。