最近睡眠质量不好，老是做梦，醒来全身酸痛

显示全部楼层 · 2014-2-7 11:55:08

最近睡眠质量不好，老是做梦，醒来全身酸痛
男 | 27岁
2014-02-07 11:55:08
3人回复

健康咨询描述：
最近睡眠质量不好，老是做梦，醒来全身酸痛，白天是怎么回事也想睡觉。最近睡眠质量不好，老是做梦，醒来全身酸痛，白天是怎么回事也想睡觉。

千问 · 2014-2-7 11:55:08

病情分析：
您好，从您描述的情况来看，考虑是由于过度劳累，精神压力大等原因导致的。
指导意见：
这种情况不用太担心，建议放松心情，规律作息，不要熬夜，同时服用中药调理一下，比如枣仁安神颗粒等。注意饮食要清淡易消化，同时注意多锻炼身体，增强体质。

千问 · 2014-2-7 11:55:08

你好，你说你最近是晚上睡不着觉，而白天想睡觉。我觉得是你的生物钟已经有点紊乱了。一般情况下没有什么事情的，都是因为心理因素在作怪。经过自己的改善，是可以有早起早睡的习惯的。你自己是怎么养成这种习惯的，大概你心里是清楚的。只是不想改变而已。

千问 · 2014-2-7 11:55:08

病情分析：
你好，你的症状考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
指导意见：
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
以上是对“最近睡眠质量不好，老是做梦，醒来全身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！