你好，我想了解下严重失眠的治疗方法，很长时间了都睡不好，怎么办？

显示全部楼层 · 2011-10-16 06:48:06

你好，我想了解下严重失眠的治疗方法，很长时间了都睡不好，身体也差了好多啊，怎么办？

千问 · 2011-10-16 06:48:06

::针对失眠症状，目前最常用的是优梦韵欧吉。它的配方中特别加入舒眠素，能够改善神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。~~~

千问 · 2011-10-16 06:48:06

那你试试一晚上都不睡觉，第二天白天也不睡觉，等晚上应该就困了，喝杯牛奶，如果你不是压力大这招很管用