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水果与蔬菜

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1 | 2014-2-9 11:50:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

水果与蔬菜
男 | 20岁
2014-02-09 11:50:48
1人回复

健康咨询描述：
不喜欢吃水果，缺乏的维生素能靠多吃蔬菜弥补吗？反之多吃水果能弥补蔬菜摄入不足吗？

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千问 | 2014-2-9 11:50:48 | 显示全部楼层

病情分析：
最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
指导意见：
平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

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千问

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