以后要举重，现在170,想快速长高，因为

显示全部楼层 · 2014-2-9 13:05:18

以后要举重，现在170,想快速长高，因为
男 | 14岁
2014-02-09 13:05:18
1人回复

健康咨询描述：
以后要举重，现在170,想快速长高，因为举重就不长了以后要举重，现在170,想快速长高，因为举重就不长了

千问 · 2014-2-9 13:05:18

病情分析：
您好，这个如果想长高的话，就最好不要做一些负重性的运动的，如举重之类的。
指导意见：
你现在要多运动，打球，摸高跳，跑步，跳远等等都有效果，饮食上多吃一些含钙高的食物，如豆类，乳制品等，不要熬夜，作息时间要规律。