因为是放假期间，我每天晚上都玩到零晨才睡

显示全部楼层 · 2014-2-10 10:33:01

因为是放假期间，我每天晚上都玩到零晨才睡
男 | 16岁
2014-02-10 10:33:01
1人回复

健康咨询描述：
因为是放假期间，我每天晚上都玩到零晨才睡觉，但是睡到第二天上午近十一点了都还起不来，这是因为什么原因为是放假期间，我每天晚上都玩到零晨才睡觉，但是睡到第二天上午近十一点了都还起不来，这是因为什么原因呢？昨天晚上，我十点多就睡了，但是同样起不来。

千问 · 2014-2-10 10:33:01

病情分析：
这情况还是应该积极选择调整睡眠，注意预防生物钟紊乱的情况
指导意见：
考虑平时的情况锻炼身体营养均衡，考虑早起早睡的情况，一般1周左右的情况还是恢复正常的可能大，注意休息的

2014-02-10 11:08

ask4802698859
追问
在学校时，晚上按时睡觉，早上同样显得睡眠不足，只是现在更严重了。附件：点击查看大图

2014-02-10 13:40医生回答：
这情况还是预防生物钟紊乱的情况，注意少食生冷刺激性食物，加强营养的