减肥怎么样最快

显示全部楼层 · 2014-2-10 11:27:43

减肥怎么样最快
女 | 24岁
2014-02-10 11:27:43
1人回复

健康咨询描述：
我下个月就要结婚了，可是我的身材比较胖想减肥，又不想吃药。怕影响到结婚后要宝宝，怎样减肥比较安全，副作用小。

想得到怎样的帮助：怎样减肥安全，副作用小？

千问 · 2014-2-10 11:27:43

你好：首先减肥不可能一下子减去很多。建议您多运动，不暴饮暴食，减少主食的摄入。多补充维生素的摄入。祝您早日成功