有什么适合女生的减肥方法么？

显示全部楼层 · 2014-2-10 12:37:33

有什么适合女生的减肥方法么？
女 | 24岁
2014-02-10 12:37:33
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健康咨询描述：
我是一个大学生，上大学以来体重不断上升，身材越来越不好，脸胖，胳膊和腿都很粗。肥胖给我的生活带来困扰，我时常遭到别人异样的眼光，心里很是难受。难看的身材也让我难以收获爱情。

想得到怎样的帮助：适合女生的减肥方法有哪些？

千问 · 2014-2-10 12:37:33

你好，随着生活水平的提高，肥胖问题日趋普遍。你可以通过控制饮食来控制体重，但不要节食。还要经常进行户外运动，运动减肥是最值得提倡的方法。