请问月经不调怎么调理啊？

显示全部楼层 · 2014-2-10 22:02:16

请问月经不调怎么调理啊？
女 | 33岁
2014-02-10 22:02:16
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健康咨询描述：
最近一段时间也不知道怎么回事，我的月经总是不是很正常，每次月经量都很少，颜色也很深，也总是持续好久，很是郁闷，我想问问医生我这个要怎么调理啊。

想得到怎样的帮助：请问月经不调怎么调理啊？

千问 · 2014-2-10 22:02:16

你好，1.经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖.
2.不妨在食谱中添加大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物；另外,醋,酱,植物油,辣椒,胡椒等调料及炖牛肉,鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用.