请问：每天应该睡多长时间？

显示全部楼层 · 2014-2-12 07:41:58

请问：每天应该睡多长时间？
女 | 17岁
2014-02-12 07:41:58
2人回复

健康咨询描述：
请问:每天应该睡多长时间？

千问 · 2014-2-12 07:41:58

病情分析：
晚上要再11点之前睡觉，早上要在7点起床，
指导意见：
中午肯定要午睡的，因为吃了饭后，人体就处于代谢下降状态，中午睡觉，还可以保证下午有精神

2014-02-12 14:14

ask4807937258
追问
睡眠至少多长时间？附件：点击查看大图

2014-02-12 14:16

ask4807937258
追问
无论年龄多大都是吗？附件：点击查看大图

千问 · 2014-2-12 07:41:58

病情分析：
正常情况下，每天睡眠八个小时是充足的。
指导意见：
一般每天睡眠八个小时，过多会导致精神不好，过少也会对身体不好。