感觉腰很累，睡觉时刚想入睡，突然觉得胸口

显示全部楼层 · 2014-2-13 00:53:25

感觉腰很累，睡觉时刚想入睡，突然觉得胸口
女 | 19岁
2014-02-13 00:53:25
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健康咨询描述：
感觉腰很累，睡觉时刚想入睡，突然觉得胸口呼吸有点困难就醒了，或者会身体一振又醒了，很难睡着觉，影响生活了。是怎样回事啊？

千问 · 2014-2-13 00:53:25

病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
指导意见：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。