美容应该多吃什么食物呢？

显示全部楼层 · 2014-2-15 20:37:32

美容应该多吃什么食物呢？
女 | 26岁
2014-02-15 20:37:32
1人回复

健康咨询描述：
我是一个很爱美的女孩，一直以来我都很在意自己的外形，但是自从我生了孩子以后就什么都变了，现在我的脸变的很黄，而且没有色泽，用了化妆品但也没有作用，所以想在饮食上改善，不知道要怎么办，想来这里咨询一下。

想得到怎样的帮助：请问要美容可以多吃什么食物呢？

千问 · 2014-2-15 20:37:32

你好，我建议你可以多吃甘薯，因为里面含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。