失眠是一种病吗？需要治疗吗？

显示全部楼层 · 2014-2-16 14:04:00

失眠是一种病吗？需要治疗吗？
男 | 33岁
2014-02-16 14:04:00
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健康咨询描述：
最近晚上一直都睡不好，主要是多梦，而且无法进入深度睡眠，人总感觉很清醒，但是到早上又一直做梦，起不来。上班又没有精神，眼袋也越来越重，黑眼圈就别提有多严重了。

想得到怎样的帮助：失眠应该如何治疗？

千问 · 2014-2-16 14:04:00

您好，病情分析：
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟。2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁。