最近半月不管睡眠好坏起床开始眼

显示全部楼层 · 2014-2-17 09:48:49

最近半月不管睡眠好坏起床开始眼
女 | 45岁
来自重庆
2014-02-17 09:48:49
2人回复

健康咨询描述：
前两年睡眠一直不好可能是绝经现在睡眠一般不管睡眠好坏早上起床眼睛都觉得很累

曾经的治疗情况和效果：
最近不知道怎么回事眼睛很累
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因

千问 · 2014-2-17 09:48:49

病情分析：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
指导意见：
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康,,

千问 · 2014-2-17 09:48:49

病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！