头发很细很软怎么变硬一点

显示全部楼层 · 2014-2-17 14:50:59

头发很细很软怎么变硬一点
男 | 23岁
来自浙江
2014-02-17 14:50:59
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健康咨询描述：
头发从小就比较细比较软和我爸头发一样一般都是趴趴的很讨厌怎么能让头发变粗变硬一点

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎么能让头发变粗变硬一点

千问 · 2014-2-17 14:50:59

病情分析：
你好，首先注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。
指导意见：
平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，坚持以恒才能让头发变浓密的。