怎么才能很好的预防月经不调？

显示全部楼层 · 2014-2-17 15:28:09

怎么才能很好的预防月经不调？
女 | 22岁
2014-02-17 15:28:09
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健康咨询描述：
这几个月来我的月经一直都没来，我总以为马上就来了，但这样一拖就是三个月，今天我和同学一起去医院看医生，医生帮我检查之后说是月经不调，开了一些药给我。可是我还是不知道要怎么预防。

想得到怎样的帮助：怎么才能很好的预防月经不调？

千问 · 2014-2-17 15:28:09

您好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。