男！腰肌劳损快半年还没好怎么办啊？

显示全部楼层 · 2014-2-17 18:08:59

男！腰肌劳损快半年还没好怎么办啊？
男 | 28岁
2014-02-17 18:08:59
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健康咨询描述：
男！腰肌劳损快半年还没好怎么办啊？男！腰肌劳损快半年还没好怎么办啊？

千问 · 2014-2-17 18:08:59

病情分析：
根据你的描述，一般属于腰椎病的症状。
指导意见：
建议平时注意保暖和休息，当地中医按摩针灸外用麝香壮骨膏治疗。

千问 · 2014-2-17 18:08:59

病情分析：
腰肌劳损是一种较为严重的慢性骨科疾病，患有此病者常常感到腰部有种难以忍受的疼痛，那种感觉实在是无法用言语来形容。除了腰部有疼痛感之外，还会出现腰部僵直的情况，此时需要卧床进行休息。
指导意见：
1、注意保暖2、注意饮食
多吃一些高钙的食物如牛奶、海带、豆制品等等，注意营养结构的均衡。这些对于腰肌劳损也是非常有好处的。
3、注意保持正确的姿势
正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。