我要吃什么才能曾长曾粗

显示全部楼层 · 2014-2-17 19:56:16

我要吃什么才能曾长曾粗
男 | 41岁
2014-02-17 19:56:16
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健康咨询描述：
我要吃什么才能曾长曾粗

千问 · 2014-2-17 19:56:16

你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要给自己有多大的压力，建议你平时多锻炼身体，增强体质，多做点肛提肌运动，避免辛辣刺激食物和避免使用药酒。

千问 · 2014-2-17 19:56:16

病情分析：
你好，只要每天一日三餐，按时按量吃饭，并可同时每天吃一个苹果、少量的肉等，就会有改变的。
指导意见：
你还要每天坚持锻炼身体，增加肌肉活力，这样时间越长你的骨骼就会增粗大。