孩子住校睡不着怎么办

显示全部楼层 · 2014-2-19 09:52:59

孩子住校睡不着怎么办
女 | 16岁
来自贵州
2014-02-19 09:52:59
3人回复

健康咨询描述：
在家睡得着，住校就睡不着，考试时总想上厕所，不想考，成绩还可以

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：能吃药吗，还是怎么

千问 · 2014-2-19 09:52:59

病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，

千问 · 2014-2-19 09:52:59

病情分析：
这个情况最好是不要吃药的
指导意见：
这个是环境和心理因素导致的，需要多注意心理疏导的，吃药副作用大的，需要大人开导

千问 · 2014-2-19 09:52:59

病情分析：
根据患者的叙述，考虑学习压力太大，环境不适应。
指导意见：
我的建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，看看有没有效果，在学习上多鼓励。
以上是对“孩子住校睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！