小腿粗，瘦小腿

显示全部楼层 · 2014-2-21 16:00:46

小腿粗，瘦小腿
女 | 18岁
2014-02-21 16:00:46
4人回复

健康咨询描述：
小腿粗，大象腿能用保鲜膜瘦小腿吗？有副作用吗？

千问 · 2014-2-21 16:00:46

好，根据你所说的情况，有图片吗？建议你还是以锻炼身体来进行减肥最好，这样对身体也是有好处的，可以增强体质，要是想美容减肥的话，可以进行抽脂治疗，

千问 · 2014-2-21 16:00:46

病情分析：
您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
指导意见：
其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。

千问 · 2014-2-21 16:00:46

病情分析：
瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。
指导意见：
等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持。
以上是对“小腿粗，瘦小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-2-21 16:00:46

病情分析：
您好,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括：慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.
指导意见：
从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的有氧运动.控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.