通过运动可以缩阴吗

显示全部楼层 · 2014-2-22 19:48:26

通过运动可以缩阴吗
女 | 27岁
2014-02-22 19:48:26
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健康咨询描述：
我结婚几年了，有过性生活也几年了。虽然生孩子是刨妇产，但是老公还是感觉我的阴道松弛了很多。所以我想通过运动缩阴可以吗

想得到怎样的帮助：请问通过运动可以缩阴吗

千问 · 2014-2-22 19:48:26

你好，走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复