能推荐几种补肾食物吗？最近也经常颈椎，腰

显示全部楼层 · 2014-2-23 13:17:01

能推荐几种补肾食物吗？最近也经常颈椎，腰
女 | 28岁
2014-02-23 13:17:01
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健康咨询描述：
能推荐几种补肾食物吗？最近也经常颈椎，腰疼，中医说先天肾不足，有什么日常保健方法吗？不吃药的，16能推荐几种补肾食物吗？最近也经常颈椎，腰疼，中医说先天肾不足，有什么日常保健方法吗？不吃药的，16岁女

千问 · 2014-2-23 13:17:01

你现在描述的这些症状，与其说是所谓的先天肾气不足，事实上就是跟平时缺乏足够的身体锻炼，就做这类问题有最直接的关系。不需要吃所谓补肾的中药，平时注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜，适当锻炼就可以了