什么方法丰胸效果最好啊？

显示全部楼层 · 2014-2-23 13:59:09

什么方法丰胸效果最好啊？
女 | 22岁
2014-02-23 13:59:09
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健康咨询描述：
我的姐姐，比我大三岁，他的胸部发育的特别的好，只有我的发育的不好，很平、我是一个怎么吃都吃不胖的人，所以要食补丰胸对我也不知道有没有效果。

想得到怎样的帮助：请问什么方法丰胸效果最好啊？

千问 · 2014-2-23 13:59:09

你好，首先右手持3-5公斤重的哑铃，朝左侧躺下并用左手支撑起身体，肘关节与手臂成垂直，手掌平放在垫子上。曲左腿，将右腿伸展，使身体的一侧在地板上。然后，提臀，使身体从头到脚成一条直线。让右臂用力将身体提起，手掌冲前。