抑郁症该注意什么了

显示全部楼层 · 2014-2-23 19:29:16

抑郁症该注意什么了
男 | 42岁
2014-02-23 19:29:16
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健康咨询描述：
我跟我朋友一起做生意，我朋友说有一个好生意很可观，让我大量投资，于是我把我所有的钱都投资进去，结果没多久他告诉我说破产了，导致我的心情很不好，请问该怎么办呢

想得到怎样的帮助：患了抑郁症该注意什么对身体好

千问 · 2014-2-23 19:29:16

抑郁症患者首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。