失眠病人可以吃菠菜吗

显示全部楼层 · 2014-2-23 20:55:25

失眠病人可以吃菠菜吗
女 | 45岁
2014-02-23 20:55:25
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健康咨询描述：
老姑最近一段时间总是长时间的睡不着觉，晚上睡不着她就起来在地上来回的走动，晚上不睡白天一样的精神很吓人，家人怕她得别的病后来去医院检查后说是失眠要让她多注意调节，她平时很喜欢吃菠菜现在听别人说失眠病人不让吃菠菜，求各位的帮助。

想得到怎样的帮助：失眠病人可以吃菠菜吗？

千问 · 2014-2-23 20:55:25

你好，失眠病人是可能吃菠菜的，吃菠菜时最好不要生吃，要用热水烫下在吃这样最好，要多吃清淡少盐的食物，平时要注意多注意休息，劳累过度也会导致失眠，祝你早日健康。