雀斑吃什么食物好呢

显示全部楼层 · 2014-2-24 07:21:37

雀斑吃什么食物好呢
女 | 21岁
2014-02-24 07:21:37
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健康咨询描述：
姑姑的脸上长了很多恼人的雀斑，竟然把这个也遗传给了妹妹，现在妹妹都上大学了可一脸的雀斑让天道现在也没有男朋友，化妆品用了也没有效果

想得到怎样的帮助：雀斑吃什么食物好呢

千问 · 2014-2-24 07:21:37

你好，富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。