一到考试就容易失眠是怎么回事？怎么治疗呢

显示全部楼层 · 2014-2-24 13:40:01

一到考试就容易失眠是怎么回事？怎么治疗呢
女 | 22岁
2014-02-24 13:40:01
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健康咨询描述：
一到考试就容易失眠是怎么回事？怎么治疗呢？一到考试就容易失眠是怎么回事？怎么治疗呢？

千问 · 2014-2-24 13:40:01

病情分析：
你好，依你所说，应该是属于考前焦虑。
指导意见：
你这种情况可以适当放松心情，不要给自己太大的压力，只要做到问心无愧就可以了，还可以适当服用一点抗焦虑的药物，劳拉西泮，会很快缓解这种症状的。

千问 · 2014-2-24 13:40:01

病情分析：
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
指导意见：
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，就可以改善可以提高睡眠质量。