13周岁半，152cm，能涨多高？

显示全部楼层 · 2014-2-24 16:08:59

13周岁半，152cm，能涨多高？
女 | 14岁
来自辽宁
2014-02-24 16:08:59
3人回复

健康咨询描述：
我是2000年，10月的生日，现在应该是十三周岁半吧，来例假一年多了，有人说来过了月经之后只能涨5cm左右了，科学吗？没测过骨龄，爸爸165cm，妈妈155cm，请问我还有多少的生长空间啊，能长到160左右吗？

曾经的治疗情况和效果：
没有过治疗
想得到怎样的帮助：想知道正常生长的话我能不能长到160cm左右，有人说月经过后就不怎么长了到底科不科学？

千问 · 2014-2-24 16:08:59

病情分析：
您好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
指导意见：
防止偏食.及时补充微量元素,保证营养,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

千问 · 2014-2-24 16:08:59

病情分析：
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。,,

千问 · 2014-2-24 16:08:59

病情分析：
你好，建议去检查一下骨龄，如果你的骨龄超过了18.4岁，那么增高的可能性就不大了。
指导意见：
反之，如果低于的话，说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养，多参加体育锻炼，这可以有效的刺激骨骼增粗增长。来月经不影响长高。
以上是对“13周岁半，152cm，能涨多高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！