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什么方法减肥效果最好啊？

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查看11 | 回复1 | 2014-2-24 17:27:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
什么方法减肥效果最好啊？
女 | 30岁
2014-02-24 17:27:19
1人回复

健康咨询描述：
我一直体重都很重，以前没觉得自己有多胖，但是最近同事都说我是小胖子，很伤人自尊心的，于是我想到了减肥，最近试了很多的减肥方法但是都没有达到很好的效果。

想得到怎样的帮助：如何减肥效果好？节食可以吗？
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千问 | 2014-2-24 17:27:19 | 显示全部楼层
你好，节食减肥对有些人好，但是有些人却没有作用，减肥最好的是要运动，有一些减肥操对好多人都有效果，注意饮食清淡点！
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