产后失眠有什么好食疗方？

显示全部楼层 · 2014-2-25 15:47:39

产后失眠有什么好食疗方？
女 | 25岁
2014-02-25 15:47:39
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健康咨询描述：
姐姐体质一向不好，加上生产时失血不少，所以产后一直睡不好，现在都满月了，月子里也吃了不少的滋养的补品，但还是经常失眠，现在想看看有什么食疗对产后失眠有效果的。

想得到怎样的帮助：产后失眠有什么好食疗方？

千问 · 2014-2-25 15:47:39

你好，产后血虚失眠的新妈妈，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量；也可用龙眼肉10克，红枣5个(去核)，蒸鸡蛋1个，每日1次对失眠有较好的疗效。