全身偏胖，背部、肚子、屁股、大腿如何减肥

显示全部楼层 · 2014-2-25 17:45:52

全身偏胖，背部、肚子、屁股、大腿如何减肥
女 | 12岁
来自广东
2014-02-25 17:45:52
3人回复

健康咨询描述：
全身偏胖，背部、肚子、屁股、大腿，都有肉，尤其是屁股肥和大腿肥，肚子也挺肥。

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：详细一点的减肥建议和减肥运动，最好有减肥方案。

千问 · 2014-2-25 17:45:52

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2014-2-25 17:45:52

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2014-2-25 17:45:52

病情分析：
减肥不建议药物减肥啊不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
指导意见：
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
以上是对“全身偏胖，背部、肚子、屁股、大腿如何减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！