身体偏瘦的厉害

显示全部楼层 · 2014-2-26 12:53:09

身体偏瘦的厉害
男 | 23岁
2014-02-26 12:53:09
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健康咨询描述：
太瘦了都是骨头23岁体重90斤怎么办。检查没有任何病急急

千问 · 2014-2-26 12:53:09

病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
指导意见：
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。