经期混乱，月经不调该如何调理呢？

显示全部楼层 · 2014-2-26 15:29:09

经期混乱，月经不调该如何调理呢？
女 | 25岁
2014-02-26 15:29:09
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健康咨询描述：
我有一个很好的闺蜜，长的很漂亮，几个月前谈了个男朋友，就同居在一起，上个月告诉我月经都十天了还没来，我们都以为怀孕了，结果没有，这个月又推迟了一个星期，像闺蜜这样月经不调该怎样调理。

想得到怎样的帮助：闺蜜这样的月经不调，日常该如何调理？

千问 · 2014-2-26 15:29:09

你好，可以饮食调理；饮食营养要全面多样化，合理搭配。平常多吃些蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性强的食物，炒菜用油的话最好多用植物油，少用动物油，植物油中含有更多的不饱和脂肪酸，对人体更好。