女生十六岁以后还会长高吗？怎样运动有助于

显示全部楼层 · 2014-2-26 19:59:16

女生十六岁以后还会长高吗？怎样运动有助于
女 | 16岁
2014-02-26 19:59:16
4人回复

健康咨询描述：
女生十六岁以后还会长高吗？怎样运动有助于长高？女生十六岁以后还会长高吗？怎样运动有助于长高？

千问 · 2014-2-26 19:59:16

病情分析：
你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的。
指导意见：
目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。

2014-02-26 20:04

ask4851190903
追问
蛋白质多的食物是什么？附件：点击查看大图

2014-02-26 20:08医生回答：
你好，蛋白质高的食物有豆类，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，很多的，你可以自己选择。

千问 · 2014-2-26 19:59:16

可以吃医院测一下骨骺线，看看有没有闭合。如果已经闭合长高的机率就不大了。如果没有闭合可以多运动如打篮球跳绳慢跑游泳等来促进生长发育。

千问 · 2014-2-26 19:59:16

病情分析：
您好，根据您的描述来看，十六岁之后还能不能长高还要看骨垢线有没有愈合可以做个骨骺闭合情况检查。
指导意见：
建议平时可以进行篮球，或者是跳跃的运动跳绳，多吃含钙丰富的食物，如动物内脏，每天睡觉前和一瓶牛奶，牛奶的钙质丰富，多吃蔬菜和优质蛋白食物如鸡蛋，鱼虾
以上是对“女生十六岁以后还会长高吗？怎样运动有助于”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-2-26 19:59:16

病情分析：
你好，十六岁一般骨骺线没有闭合，可以长高
指导意见：
建议检查下x片，如果骨骺线没有闭合，可以均衡丰富饮食，多餐后锻炼如跳绳、慢跑等，可以生长激素刺激