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运动时脚踝拉伤

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查看11 | 回复1 | 2014-2-26 21:13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动时脚踝拉伤
女 | 20岁
2014-02-26 21:13:17
1人回复

健康咨询描述：
今早训练时，不小心拉伤了脚踝，走路时隐隐作痛。请问这样的情况还可以继续训练吗？该怎样治疗呢？
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千问 | 2014-2-26 21:13:17 | 显示全部楼层
病情分析：
拉伤.一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷.超过24小时热敷促进血液循环.
指导意见：
建议休息的.4周内不做重体力活动.若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复.
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